新鮮檸檬片泡水的功效

1. 增強免疫力：檸檬中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，能夠提高身體的免疫力，幫助抵禦疾病。

2. 促進消化：檸檬含有豐富的檸檬酸和果膠，有助於刺激胃腸道的蠕動，促進食物消化。同時檸檬還具有清爽的口感，可以消除口中異味。

3. 增強代謝：檸檬中的檸檬酸能夠促進體內代謝，加速脂肪分解，有助於減肥和保持身材。

4. 美膚養顏：檸檬含有多種抗氧化物質，能夠清除體內自由基，減少對面板的損害，有助於美膚養顏。

5. 降低膽固醇：檸檬中的檸檬酸和檸檬皮素能夠幫助降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。

注意事項：檸檬對胃弱的人不太適宜，容易引起胃部不適。同時檸檬中的檸檬酸含量較高，大量飲用會刺激胃腸道，容易引起胃酸過多。因此每天適量飲用即可。