老是乾咳怎麼辦 這個東西你不妨試試

1、梨

2、如何正確的使用梨來緩解症狀呢

3、那麼梨適不適合所有的秋燥咳嗽呢

4、若是在咽乾咳嗽時還伴有輕微的怕冷

方法/步驟

梨，我們家家戶戶都常見且平價的水果，同時也是一味應對秋燥咳嗽良好的食療方。中醫認為其性甘、涼，能清肺化痰，生津止渴，主治肺燥咳嗽，津幹口少等證。

那麼在秋燥咳嗽時，如何正確的使用梨來緩解症狀呢？當然不是直接吃掉。秋天氣溫降低，此時已經外感燥邪，如果在直接食用生冷的梨反而可能會加重症狀。推薦的食用方法是將整梨切塊，放入清水一起煮，大火煮開後再小火熬製5到10分鐘即可。食用時可將湯汁和梨肉一起吃掉。關於梨具體品種方面，市面常見的雪梨、水晶梨和酸梨都是可以的。

那麼梨適不適合所有的秋燥咳嗽呢？事實上，歷代醫家都認為燥邪致病分為溫燥和涼燥，那麼在具體用梨時也可以通過稍微的調整來分別應用於溫燥和涼燥。

若是在咽乾咳嗽時還伴有輕微的怕冷，以及口乾口渴不太明顯時，則多為涼燥的咳嗽。但是梨性偏寒，此時如果單純使用梨便是“寒上加寒”，不符合中醫辨證論治。那麼此時我們可以在煮梨時放入些許紅糖（或者飴糖），或者是陳皮共同熬煮。因為紅糖飴糖性都偏溫，可以中和梨的寒性，且其都具有健脾暖胃的功效，還能起到一個顧護脾胃的作用。但加入紅糖和飴糖時少量即可，不然會過於滋膩，反而不利於脾胃。