解決分手糾纏方法 分手後如何擺脫前任的糾纏

1、不要給他任何回覆。無論前任通過什麼渠道來找你，都不要給他任何回覆，不要聊天，不要見面，能躲就躲，一定要把他的騷擾當成空氣，忽略他的存在，這樣他知道自討沒趣，才會死心。

2、換掉所有的聯絡方式。除了拉黑前任，最好的辦法就是換掉所有的聯絡方式，更換所有的密碼，也暫時遮蔽掉共同的好友，不要讓共同的好友看到你更新的動態，在這段日子裡，也最好不要更新自己的動態，更不要更新自己的定位。

3、去另一個城市重新發展。如果在同一個城市離得太近，而且共同的好友和同事太多的情況下，就狠心地給自己換一個城市，一切從新開始。

4、給他一個能打擊到他的理由。如果分手了，就不要有心軟之心，要想徹徹底底地分手，不要選擇和平分手，因為很多人都無法接受和平分手，分手時必須說出一個能打擊到他的缺點，能徹徹底底把他打擊清醒，這樣他才不會糾結於你。比如你沒錢，所以我不喜歡你；你太肥，你不懂女人的心，太粗魯等等這些理由，挖掘他的缺點和痛點。

5、找家人商量的解決辦法。有時候男朋友糾纏得嚴重影響你的工作和生活，你的精神都完全受他控制了，你無法理智地想出應對他的辦法，那就向父母求助吧，跟爸媽商量，解決辦法，但前提是，不要讓前任傷害到你的家人。

6、報警向警察求助。如果前任的糾纏已經危害到你的人身安全，那一定要及時報警，不要心軟，讓警察來協助，幫忙你解決問題。不要到時候後悔莫及哦。

7、明確地告訴前任，你現在已經有新的男朋友了。如果前任知道你已經有新的男朋友，並且新的男朋友各方面的條件都比他強的時候，男人的自尊心會讓他氣餒，前任也會慢慢接受這個事實，並且退出。你可以找一個男同事假裝你的新男朋友，也是可以試試這招的哦，但記得不要假戲真做。