芹菜葉可以吃嗎 芹菜葉的營養有哪些

1、芹菜葉子裡面含有礦物質鉀，還有一些膳食的纖維，它的含量比莖還要更高一些，所以可以適量的吃一些芹菜葉子。

2、芹菜葉要比莖有營養。芹菜葉含有揮發性的甘露醇，能增強食慾，還具有保健作用。

3、芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量，具有平肝清熱、祛風利溼、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺的功效。