什麼泡水喝降壓

喝水可以幫助降低血壓，而且水是最好的飲品之一。適量的飲水可以保持身體的水分平衡，促進代謝和迴圈。特別是對於高血壓患者來說，適量的飲水可以緩解血液的濃縮，從而降低血液的黏稠度，減輕心臟的負擔，有助於降低血壓。但是，如果存在其他疾病或藥物治療的情況，請在醫生的指導下合理飲水。另外，還有一些食物和飲品，如茶和蔬果汁等，據稱也具有一定的降壓效果。然而，降壓是一個綜合性的問題，除了飲食和飲水，還需要綜合考慮生活習慣、藥物治療、適度運動等方面。