用什麼可以全身美白

要全身美白，可以嘗試以下方法和產品：

1. 防晒：選擇具有高SPF值和廣譜保護的防晒霜，每天使用並重新塗抹。防晒是預防日晒引起的色斑和黑色素沉著的重要步驟。

2. 保持面板清潔：每天洗澡並使用溫和的潔膚產品，保持身體面板清潔。

3. 淡化乳液或霜：使用含有有效美白成分（如維生素C、果酸、熊果苷等）的身體乳液或美白霜進行全身護理。

4. 替代療法：考慮使用具有淡化暗斑效果的替代療法，如果酸換膚、光子嫩膚或鐳射美白等。

5. 均勻塗抹：在身體各部位上均勻塗抹美白產品，確保全身面板都能受到美白效果的均勻影響。

6. 均衡飲食：攝取富含維生素C和抗氧化劑的食物，如柑橘類水果、番茄、胡蘿蔔等。均衡的飲食也有助於改善膚色。

以上方法和產品可以幫助實現全身美白效果，但需要堅持使用並結合良好的生活習慣，如減少陽光暴晒、避免吸菸和飲酒等，才能取得更好的效果。