腎結石吃什麼

最近幾年因為工作關係，常常作息不正常，時常就會出現胃絞痛，一直以為是沒注意規律飲食，可是最近發現尿出來的尿顏色有點不對了，感覺有點嚴重就去醫院做了檢查醫生說患的是腎結石。今天讓我來和大家學習下腎結石吃什麼。

方法/步驟

飲食一：腎結石病因在飲食需要注意，應該低鈣飲食和低草酸飲食，少吃草酸高的食物，比如菠菜、芹菜、花生、酸菜等，避免過多飲用咖啡、紅茶、蘋果汁和可樂等，少吃動物內臟、海鮮等，注意多運動，多飲水。

飲食二：脂肪含量多的食物也要少吃，比較肥膩的肉含的脂肪很多，脂肪會減少腸道中可以結合的鈣，引起對草酸的吸收增多。如果消化不掉的話，也會得腎結石的。

飲食三：少食乳製品、豆製品、肉類、動物內臟，巧克力、茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、蘿蔔、芹菜、土豆等。勿服用過多維生素D，多飲水，多運動，如跳躍等可使結石移動，以利排出。

注意事項

腎結石病症的患者就是日常飲水量不夠導致的，所以多喝水才是治療腎結石的關鍵所在，個別結石性體質人群更應該多喝水排尿的。