藕粉的作用與功效禁忌 藕粉的好處與禁忌講解

1、作用：適量藕粉能清熱利溼，涼血解毒，改善咽喉腫痛和大便乾燥。而且健脾開胃，潤腸通便，對腹脹便祕有很好的調節作用。

2、禁忌：但需要注意的是，蓮藕粉攝入過多可能引起腹瀉，因此建議不要吃得過多。蓮藕粉的澱粉含量相對豐富。想減肥的人不要吃太多藕粉，以免熱量聚集。