荷葉茶的功效與作用及用法

荷葉茶是一種傳統的中藥材，具有多種功效及作用。以下是荷葉茶的主要功效及作用：

1. 去火降溫：荷葉茶有清熱解毒的功效，可以調節人體內環境，降低體內熱量，減少口乾舌燥，解決長期上火的問題。

2. 利水消腫：荷葉茶有利尿的作用，可以幫助人體排出多餘的水分，減少身體浮腫。

3. 緩解便祕：荷葉茶可以促進腸胃蠕動，軟化大便，幫助消化，緩解便祕問題。

4. 降血脂：荷葉茶富含多種生物鹼，可以降低血脂，達到降壓的效果，對高血脂人群有一定的輔助治療效果。

5. 減肥消脂：荷葉茶中含有一種成分叫液泡超微粉，它可以促進脂肪代謝，幫助減肥瘦身。

荷葉茶的用法：將鮮荷葉切成小塊或者幹荷葉泡開即可飲用，每日1-3次，每次5~10克。泡製荷葉茶時，最好用沸水沖泡，時間不超過5分鐘，以免荷葉中含有的有效成分被熱失去。