七步洗手法步驟是怎樣的 七步洗手法步驟是哪些

1、洗手掌 流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；

2、洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

3、洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

4、洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

5、洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

6、洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

7、洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。