勞累過度的症狀有哪些

現實生活中有很多人由於學習或工作等因素導致過度勞累，過度勞累會損傷身體，下面會詳細描述一下過度勞累的症狀。

方法/步驟

症狀一：勞累過度會導致咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，聲音有點沙啞，所以要避免勞累。

症狀二：長期勞累還會導致經常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，如果屬於無病因的頭痛，很可能就是疲勞。當疲勞出現時，就會產生精神緊張，情緒焦慮等情緒，所以要及時控制。

症狀三：長期勞累還會感覺脖子，肩膀僵硬，頭部維持在一個姿勢不敢活動，像個機器人，這說明你的頸椎嚴重過勞了，所以要避免長期勞累。

注意事項

過度勞累不僅有很多危害，還會有很多症狀，過度勞累會導致喉嚨疼痛，脖子僵硬，甚至會導致頭疼等問題。