小孩發燒怎麼物理降溫

我自己有兩個孩子，小孩成長過程中生病時，最常見的就是小孩發燒。最開始手足無措，幾年下來，自己也總結了一些物理降溫的有效經驗。正常情況下，小孩發燒不要慌亂，發燒是小孩的免疫系統在發揮作用了。這時很多人第一選擇就是送去醫院打針吃藥。

這裡關於是否需要打針吃藥，有兩個建議：1、發燒體溫如果在38.5度以下，一般先不去醫院；如果發燒在39度左右，物理降溫沒有效果，這時就一定要去醫院了。2、如果小孩子精神狀態很好，活潑又食慾，也先不要去醫院，如果雖然只發燒38度，但嘔吐或者腹瀉或者昏睡，都應該去醫院檢查。

一般情況下，在38.5度以下的，稍微採取點物理降溫的措施，也許小孩本身的抵抗力也就停過去，不要胡亂吃藥打針。發燒後自己自愈好了的情況，還有助於提高孩子的自身免疫能力。這裡，就分享些物理降溫的方法，給寶媽、寶爸們，希望對你們有用，碰到這種情況時不再慌亂，也能更好地呵護寶貝們，祝福寶貝們身體健康、快快成長。

工具/原料

溫度計

毛巾

熱水

醫用酒精（必要時用）

退熱貼

方法/步驟

小孩發燒溫度不高時，用小孩專用面盆裝點溫熱水（20-40度左右都行，不要太冰或太燙）。用小孩專用毛巾浸水，擰半乾，擦拭小孩身體。比如額頭、頸部四周、腋窩、大腿周圍、手掌、腳掌等位置，必要時擦拭全身。

方法/步驟

小孩發燒溫度偏高，怎麼物理降溫？比如38-40左右，並且小孩在安靜休息時，可以用冷水10-20度左右的冷水，浸溼毛巾並擰乾。敷在小孩額頭，降低頭部體溫。

方法/步驟

小孩發燒怎麼物理降溫，還有一個我們屢試不爽的好辦法：喝西瓜水--恰好我家小孩喜歡吃西瓜。將西瓜洗淨切開，用勺子挖出瓜瓤，放在碗裡或杯子裡，用工具摁壓，擠出純西瓜水。或者用果汁榨汁機，攪碎後，過濾出西瓜水。根據小孩食量，每次喝100-400ml，每半個小時--1個小時喝一次。這樣帶走體內熱量，降低體溫，同時也能補充能量、開胃。

方法/步驟

一般小孩發燒是胃口不好，不願意喝，或者只願意和一點，所以效果不太好。如果加點糖，能分次，多次喝，讓溫開水帶走體內過多熱量，並促進血液迴圈，有助於提高免疫力。

方法/步驟

一般情況下，如果小孩溫度過高，還沒來得及去醫院，或者已經吃了藥物，不能再吃藥等緊急情況時使用這個方法。

注意一定要醫用酒精；然後就是參入適量的水，稀釋下酒精。

先擦拭手掌、腳掌；必要時擦拭額頭、頸部；實在體溫過高，比如42、43度，可以全身擦拭。

記住，務必在醫生指導下用，沒有醫生的意見，不要用這個方法。

方法/步驟

小孩發燒怎麼物理降溫，另一個有效的辦法就是給小孩泡熱水澡。不夠我覺得這適合小孩發燒體溫不是太高的情況。

弄一大桶熱水---溫度根據小孩平時洗澡時的溫度，可以稍微再熱一點，讓小孩泡的滿頭大汗，促進血液迴圈。泡完澡起來後，再配合一杯熱水，補充剛才流失的體內水分，同時新喝的熱水會帶走部分體內剩餘熱量。

方法/步驟

家裡備一些退熱貼，在需要時能用上。比如小孩在活動時、在去往醫院的路上、天氣很冷，不適合經常解開衣服擦拭身體時、吃退燒藥的輔助等等。

方法/步驟

小孩在發高燒不退時，為了防止頭部體溫過高，對腦部有損害，必要時採取這種激進的辦法降溫。

用毛巾包裹適量冰塊，撫平，墊著足夠厚的軟毛巾，放在睡覺的小孩頭部下面。毛巾下面做好防水措施。

方法/步驟

想方法促進血液迴圈，比如，把孩子手腳搓熱---如果身體發熱，而手掌和腳掌還冰冷，預示著很可能體溫會升的更高。這時要特別注意，把孩子手腳搓熱。另外，就是按摩其他穴位，促進促進血液迴圈。這個辦法一般配合上面其他辦法同時使用。

注意事項

酒精降溫要特別注意，必須有醫生的囑咐，才能用。否則絕對不要輕易用這個辦法

以上多種方法，在必要時可以組合使用。