生薑紅糖蜂蜜水的功效與作用

生薑紅糖蜂蜜水具有以下的功效：

1. 去寒暖胃：生薑具有溫性，可以促進血液迴圈，改善微迴圈，增強身體抵抗力和免疫力，紅糖和蜂蜜可以起到增加熱量的作用，一起可以溫暖身體，有助於去寒暖胃。

2. 緩解咳嗽：生薑具有祛痰、止咳的功效，配合紅糖和蜂蜜，可以起到潤肺止咳的作用。

3. 改善口臭：生薑可以殺菌，消除口腔異味，紅糖和蜂蜜可以掩蓋口臭。

4. 緩解頭痛：生薑可以緩解頭部疼痛，紅糖和蜂蜜可以舒緩神經、改善血液迴圈，有助於緩解頭痛。

5. 促進消化：生薑具有促進消化、緩解胃痛的作用，紅糖和蜂蜜可以起到潤腸、調節腸胃的作用，一起可以促進腸胃蠕動。

需要注意的是，飲用時應適量，過量會導致身體不適，而且對於存在胃酸過多、口腔潰瘍、糖尿病等問題的人群，應該避免飲用。