平時喝什麼最養肝護肝

以下是一些對肝臟有益的飲品：

1. 綠茶：綠茶富含抗氧化劑和多種維生素，可以幫助降低肝臟炎症和脂肪沉積，促進肝臟修復。

2. 枸杞茶：枸杞可以提高肝臟的抵抗力，促進肝臟代謝和排毒，防止肝損傷。

3. 大麥茶：大麥茶含有豐富的植物纖維和維生素，可以促進肝臟排毒，預防脂肪肝和肝硬化。

4. 菊花茶：菊花茶可以清除肝臟中的毒素，具有降壓和鎮靜作用，有助於緩解肝臟疲勞。

5. 枸橘水：枸橘水具有清熱解毒和利肝排毒的功效，可以預防和治療肝炎和脂肪肝。

請注意，以上飲品並不能完全替代藥物治療，如果有肝臟疾病或疑似疾病，請及時就醫並遵醫囑進行治療。