茶葉的七大妙用

1. 飲茶降火

茶葉可以降火，因為茶葉中所含的茶鹼能夠刺激人體內的神經中樞，使人頭腦清醒，心情愉悅，從而達到降火的效果。尤其是綠茶和花茶更有此功效。

2. 消除口臭

茶葉的種種功效之一就是消除口臭，因為茶葉中含有茶多酚物質，具有殺菌作用。同時，用茶葉做漱口水可以清潔口腔，去除口臭。

3. 消除疲勞

茶葉可以消除疲勞，因為茶葉中所含的茶鹼和咖啡因能提高大腦中的興奮性神經，使人精神、神氣。在工作或學習過度時，喝一杯茶能快速恢復精神和體力。

4. 緩解便祕

茶葉中含有多種有益人體的成分，其一便是能夠促進腸胃蠕動，改善便祕。而且茶葉中的茶多酚等成分能有效淨化腸道，防止便祕。

5. 抗氧化

茶葉所含的茶多酚是一種天然的抗氧化劑，能夠抗擊自由基，延緩衰老。

6. 維護正常體重

茶葉中的茶多酚和咖啡因能夠刺激脂肪的氧化代謝，從而加速人體新陳代謝，維持正常體重。

7. 保護視力

茶葉中的維生素A和類胡蘿蔔素有助於預防白內障等眼疾，保護視力。