艾泡腳有什麼好處 艾泡腳的功效有哪些

1、能達到祛風寒的作用，對風寒感冒有一定的效果。艾葉辛溫，具有散寒止痛、溫經止血的功效，加之泡腳可促進藥效進入人體，使風寒得祛。

2、泡腳促進刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液迴圈，加快身體的新陳代謝，起到調解全身的作用，加入艾葉後，可增強以上效果。

3、尤其痛經的女性在來月經前，用艾葉泡腳有緩解痛經的作用。

4、有促進睡眠的作用。但需注意泡腳的水溫不宜過高，泡的時間不宜過長，否認容易引起血液往下執行，可能會導致有些人出現頭暈等症。