臥室放什麼植物對身體健康好 關於臥室放什麼植物對身體健康好

1、蘆薈

具有很強的空氣淨化能力，在家擺上一盆蘆薈，就相當於一個小小的空氣淨化器。又非常好養活，而且它的再生能力很強，如果你剪掉葉子的一部分，過幾天又會生長出來。此外，蘆薈還可以讓人放鬆，令人精神愉悅。在臥室擺上一盆蘆薈，可以讓你香甜熟睡一整晚。

2、薄荷

它能讓人心情得到放鬆，少量食用薄荷有助於幫助睡眠，還能對抗臭氧，有殺菌的作用。

3、薰衣草

薰衣草超級適合放在臥室，薰衣草的味道可以讓人的大腦感到舒緩鎮定，緩解焦慮情緒，可以有效治療失眠症狀。放一些薰衣草在枕頭底下，可以當做安神藥來用。

4、虎尾蘭

虎尾蘭可吸收室內部分有害氣體，並能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳甲醛等有害物質，降低對家人的傷害。虎尾蘭堪稱為臥室專用綠植，即使在夜間也可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，保持室內空氣的乾淨健康，有利於提升睡眠質量。

5、長壽花

長壽花放在臥室，所以在裝修後，擺上幾盆長壽花是非常健康的。到了夜間會吸收二氧化碳釋放氧氣，有效吸收室內有毒氣體，快速更替室內空氣，釋放出對人體有益的氧氣，除此之外，長壽花還能緩解室內乾燥，起到加溼效果，提高我們的睡眠質量。

6、君子蘭

君子蘭在夜裡不會散發二氧化碳，尤其在冬天，由於天氣寒冷，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用，保持室內空氣清新。

7、富貴竹

富貴竹也適合放在臥室，因為富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量,具有消毒功能,尤其是臥室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,釋放氧氣對身體有很多好處。

8、白掌

白掌是有名的廢氣過濾器，是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的專家。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。在流感季節的高發期，可以起到很好的預防作用。

9、艾草

說起艾草，大家一定非常熟悉它的味道，艾草淡淡的清香，特別有助於睡解乏和安眠的功效。放一盆在床邊或者窗臺上，每晚都能香甜入夢。

10、佛手柑

佛手柑的味道比較清新，淡雅，能安撫心情，又能提神，可以緩解焦慮緊張的情緒，有助於睡眠。