麒麟果吃多少最好 吃麒麟果合適的量

1、麒麟果一天吃1個比較好。

2、麒麟果是一種比較稀有的水果，而且也是一種性涼的水果，所以不宜多吃，適量的食用可以為人體提供一定能量，因為麒麟果中含有豐富的糖分以及維生素和微量元素，另外食用麒麟果還有助於促進腸胃運動，預防腹脹或者便祕的出現。