八月瓜怎麼吃一天吃多少 八月瓜的吃法

1、八月瓜可以直接剝開食用，還可以將八月瓜與蜂蜜或冰糖混合著煮熟即可，一天適量即可。八月瓜的種子是可以連果肉一同食用，而且種子清洗乾淨後，也可以用來榨取植物油，而且這種油可以促進胃腸吸收消化。

2、八月瓜炒肉絲的做法：首先，將八月瓜胡蘿蔔瘦肉切成絲，然後，將薑絲爆香，放入肉絲、料酒炒至變色。最後，放入八月瓜絲，胡蘿蔔絲翻炒，加入適量調料即可。