牙結石怎麼清理掉 牙結石應該如何去除

1、定期潔牙

發現自己的牙縫裡面有牙結石，不妨通過定期潔牙的方式來緩解。很多人牙結石較為頑固，體積也逐漸增大，可能會對牙齦組織造成刺激，出現牙齦炎，牙周病的概率增加。

通過定期潔牙的方式，可以去除表面的牙結石，防止上面附著的結石體積增大，否則牙結石產生之後不處理，牙斑菌越來越多，無法及時清除的情況下牙齒和牙齦功能都會受損。一般較為頑固，持續時間長的牙結石定期潔牙才有改善作用。

2、檸檬汁和發酵粉刷牙

發現自己有牙結石產生，可以利用檸檬汁搭配發酵粉的方式來刷牙。檸檬汁裡面含有豐富的維生素、檸檬酸，本身清潔效果良好，擠上一些檸檬汁加上發酵粉攪拌均勻，輕輕刷牙，刷牙之後口腔用清水清洗乾淨，繼續使用正常的牙膏進行刷牙。

這種方式可以更進一步清潔口腔，對於牙齒上面長出的髒東西有很好的清潔效果。如果單純使用牙膏，可能上面附著的牙結石很難清除掉。

3、小蘇打加上食鹽刷牙

如果發現自己的牙縫有髒東西，可能是牙結石產生。在牙結石形成之後，牙斑菌產生的量多，頑固的情況下結石容易形成。如果可以利用小蘇打跟食鹽來刷牙，同樣有改善的效果。

等量的小蘇打和食鹽加水調製成了糊狀，可以當做牙膏來使用，每天清潔一次，通過食鹽殺菌，小蘇打溶解結石的作用可以去除表面的牙斑菌，同時讓牙垢更快清除掉，也可以讓牙齒恢復潔白健康的狀態。