關於懷孕的知識 三個方面帶你瞭解

1、孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。

2、懷孕初期最主要是補葉酸，葉酸是預防新生兒神經系統疾病的。還要多吃雞蛋，牛奶還有豆製品。魚類，蝦，蔬菜水果也要多吃。飲食上和平時吃飯一樣就可以。只要側重多吃營養高的食物，像核桃、乾果、瓜子，這些也要吃，每天吃幾個核桃就可以，它是由補腦的作用。

3、建議：一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。最好去正規的大醫院諮詢後進行檢查治療。