一拳超人怎麼煉成的 一拳超人主角是如何煉成的

1、每天做仰臥起坐煉100個。

2、每天做俯臥撐煉100個。

3、每天做上下蹲煉100個。

4、每天跑10千米。

5、一拳超人，又有譯作《一擊男》，是日本網路漫畫家ONE的幽默格鬥漫畫，該作品以一個漫畫原稿軟體ComicStudio PC 製作，於2009年7月3日在ONE的個人網站開始連載。