健康心理手抄報 健康心理手抄報內容怎麼寫

1、心理健康是指一種生活適應良好的狀態。心理健康包括兩層含義：一是無心理疾病，這是心理健康的最基本條件，心理疾病包括各種心理與行為異常的情形；二是具有一種積極發展的心理狀態，即能夠維持自己的心理健康，主動減少問題行為和解決心理困擾。

2、如果將人的心理正常比作白色，心理不正常比作黑色，那麼在白色與黑色之間存在著一個巨大的緩衝區域——灰色區域。我們絕大部分人的心理健康狀況都處在中間的灰色區域，也就是說絕大部分人都有這樣或那樣的心理健康問題。

3、當你覺得自己心理的負面情緒存在了很長一段時間，或者你心中的負面情緒已經影響到你的正常生活了，這時，你就需要尋求專業的心理諮詢師的幫助了。

4、心理治療不等於“催眠術”。催眠術是一種治療技術，適合特定的症狀，人群中約有15%的人並不適用。

5、心理疾病是可以治好的，例如心理問題，焦慮症、恐懼症等神經症，以及急性精神分裂症等都可以治癒

6、心理學不是騙人的東西，它有賴於求助者的主動意願和積極參與，它是一個互動的過程，並不是一蹴而就的。

7、心理健康的標準是充分的安全感；充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價；生活的目標切合實際；與現實的環境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經驗中學習的能力。