檸檬玫瑰茶功效與作用

檸檬玫瑰茶的功效與作用如下:

1. 改善心情: 檸檬和玫瑰香氣可引起愉悅的心情，有助於緩解心理壓力和抑鬱。

2. 提高免疫力: 檸檬富含維生素C和類黃酮，玫瑰則富含維生素A和C，二者組合可以提高免疫力。

3. 促進消化: 檸檬和玫瑰都具有促進消化的作用，可緩解消化不良、便祕等問題。

4. 抗氧化: 檸檬和玫瑰茶中含有的抗氧化物質可以清除自由基，延緩衰老。

5. 降低血壓: 研究表明，檸檬和玫瑰茶可降低血壓，有益於心血管健康。

6. 減輕痛經: 玫瑰有舒張血管和鎮痛作用，可以緩解痛經和經前不適。

7. 保持面板健康: 檸檬和玫瑰茶中的維生素C和抗氧化物質有助於美白肌膚、抗皺和保護面板健康。