懷孕可以盤腿坐嗎

一般來說，懷孕期間建議避免長時間盤腿坐。因為盤腿坐時，身體的重量不平衡，容易導致脊椎扭曲，增加腰背部的壓力，同時也可能影響血液迴圈和腿部的血液供應。長時間盤腿坐可能會增加腿部水腫和靜脈曲張的風險。因此，孕婦應該選擇合適的姿勢，坐姿最好保持舒適、自然，可以儘可能支撐背部，分散腰背部的壓力。如果有懷孕期間的不適或疑問，建議諮詢醫生或產科專家的意見。