十年陳皮的功效與作用

十年陳皮是指將柑橘類水果的果皮晾晒和貯存10年以上，以便提高其藥用價值。其主要功效和作用如下：

1. 健脾開胃：十年陳皮可以促進胃腸蠕動，增進消化，有助於食慾不振和消化不良的治療。

2. 補氣養血：十年陳皮含有豐富的維生素C和多種微量元素，可以起到補氣益血的作用。

3. 祛痰止咳：十年陳皮具有止咳化痰、宣肺散邪的作用，適宜於治療咳嗽、氣喘等症狀。

4. 調理肝脾：十年陳皮可以減輕肝火旺盛導致的怒躁易怒、口苦口乾等不適症狀，有利於平衡肝脾功能，保持身體健康。

5. 改善面板：十年陳皮具有美白、祛斑、抗衰老等作用，可以改善皮膚質量，降低面板老化的程度。

總之，十年陳皮具有多種藥用價值和保健作用，但使用時應注意藥量和劑型選擇，避免過量或不當使用。