牛奶煮幾分鐘能熟 煮牛奶的最佳時間

1、煮牛奶通常用大火煮沸後，放到灶上用文火煮三分鍾。

2、生牛奶是新鮮的牛奶，須經過煮好後才能飲用。煮牛奶，既保留了牛奶的營養成分，又殺死了牛奶中的病菌。鮮牛奶中含有鉀，長期喝鮮牛奶，能保持血壓平穩，使中風的危險減少一半。可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛，具有美容養顏的作用。