神經衰弱治療方法有什麼

現在很多的都市白領因為工作壓力很大以及工作時間是比較長的，很多的白領會有神經衰弱的症狀，和大家分享一下神經衰弱的治療方法。

方法/步驟

方法一：沙蔘、玉竹各15克，粳米60克。將沙蔘、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，就像是喝粥一樣的，不間斷的服用是最好的。本方滋陰清熱，寧心安神，適用於陰虛火旺所致的神經衰弱。

方法二：枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天吃一次就好了，連服數天。木方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。

方法三：枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個。放砂鍋內加水適量同煮，蛋熟後去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，此方法也是每天吃一次，連服數天。本方滋腎養肝，適用於肝腎陰虛所致神經衰弱。

注意事項

神經衰弱的人不要用安眠藥來促使自己睡眠，在生活中每天堅持體育鍛煉，保持良好的心情，並且在睡覺前喝一杯熱牛奶，在睡覺之前不要看一些娛樂類的節目，儘可能的躺在床上閉目養神。