如何有效的避免小孩子玩手機 怎麼有效的避免小孩子玩手機

1、陪伴與溝通。過度依賴手機的現象主要見於個性孤僻、不善交際、缺乏自信的人群中。對於擁有這類特質的孩子，應該經常與他耐心地溝通，給予更多的關心和鼓勵，解決孩子遇到的問題，幫助孩子與陽光開朗的人交朋友，家長自己也要變得陽光開朗，才有比較好的效果。

2、要幫助孩子看透遊戲的套路，提升孩子自身的覺悟。其實孩子玩的很多遊戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什麼樣的東西能吸引人，什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

3、培養孩子做體育運動。多帶孩子參加體育鍛煉，逐漸擺脫孩子閒下來就想玩手機的習慣。體育活動既可以強身健體，又可以把孩子的注意力從手機遊戲中轉移開來，平常可以帶孩子多參加體育鍛煉，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐漸擺脫手機依賴。

4、父母儘量不在孩子面前玩手機。比如我們下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機，儘可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子製造一個良好的學習環境。我們要通過自己的行為，讓孩子知道手機，不過是我們的一個生活輔助工具而已，千萬不要被手機給奴役了。

5、分散注意力。對於有手機依賴現象的人，首先應該分散注意力，不要讓孩子一個人長時間待在封閉的房間裡，以免促進他玩手機的慾望。可以與孩子經常一起出去旅遊，一起去娛樂休閒場所，一起參加親子活動等。發掘孩子感興趣的事情，培養他的興趣愛好，比如彈鋼琴、繪畫、體育活動等。從而分散孩子電子產品的注意力。