喝茶的最佳時間 喝茶最好的時間介紹

1、一天中喝茶的最佳時間是早上早餐之後和下午3點到5點。早上喝茶可以幫助血液迴圈，下午喝茶不僅可以補充我們身體裡的水分，也可以幫助我們身體排毒。

2、早上喝紅茶可以促進我們人體內的血液迴圈，一杯熱茶也可以幫助祛除體內的寒氣。早上喝濃茶還可以提神醒腦，讓我們保持一整天的活力。