榴蓮一天可以吃幾瓣

榴蓮的大小和個人的食量會影響一天可以吃幾瓣榴蓮。通常情況下，每個人一天能吃的榴蓮瓣數沒有固定限制。但是因為榴蓮熱量較高，建議適量攝入，控制每天的攝入量。一般來說，一顆中等大小的榴蓮約有10-15個瓣，建議每天吃2-4瓣榴蓮為宜，避免攝入過多糖分和熱量。