茉莉花茶起什麼作用

茉莉花茶有以下作用：

1.降低體溫：茉莉花茶具有清涼的作用，可以在炎熱的夏天降低體溫，減輕身體的不適。

2.促進睡眠：茉莉花茶有助於放鬆神經系統，促進睡眠，尤其適合失眠、焦慮等人群飲用。

3.促進消化：茉莉花茶可以促進腸胃蠕動，加速食物的消化吸收，改善消化不良等問題。

4.美容養顏：茉莉花茶富含多種天然營養成分，具有抗氧化和抗衰老的功效，可以幫助維持肌膚的彈性和亮度。

5.舒緩緊張情緒：茉莉花茶有鎮靜作用，可以緩解緊張情緒，改善心情，有益於身心健康。