滑鼠手有什麼症狀

我是做外貿的，每天的工作就是對著電腦，而且我需要長期用電腦滑鼠，最近發現自己的手指關節經常發酸，嚴重的時候都不能用力，後來才知道是滑鼠手。下面讓我們一起來說一說滑鼠手有什麼症狀。

方法/步驟

症狀一：滑鼠手就是“腕管綜合徵”，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。

症狀二：滑鼠手的主要症狀是手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時，由於鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。

症狀三：一部分患者會因長期病變，導致拇指下的“大魚際”肌肉出現萎縮。甚至會出現間歇性皮膚髮白、發紺。嚴重者可出現拇指、食指發紺、指尖壞死或萎縮性潰瘍，成為不可逆的改變。因此，一定要做好滑鼠手的預防工作。

注意事項

滑鼠手是因為我們過度使用滑鼠，而引起手腕痠痛的人，不妨做一些握拳、捏指、旋轉手腕等放鬆手腕的活動，就會舒服很多，所以平時要注意運動下，活動活動手關節。