膚色不均勻怎麼調理 膚色不均改善方法

膚色不均改善方法：

1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。

2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。或者用水果敷面。

3、夏天防晒很重要；出門前要擦隔離霜及防晒霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

4、多喝水，少吃油炸食品，保持面板清潔，這是面板美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

5、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理；

6、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。

7、夏天儘量少吃或者不吃 芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一晒，很容易使面板變黑的。