楓鬥怎麼吃 楓鬥吃法介紹

1、打粉，將楓鬥打成粉末沖泡著吃，楓鬥一直很受消費者喜歡，磨粉後更利於人體的吸收，提高吸收率，從而提高生物利用率。將3-4g楓鬥，建議搭配西洋參、枸杞子一起打粉沖泡，滋補效果會更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡覺前服用。

2、泡酒。楓鬥配其他藥材，用50°以上的白酒密封浸泡1個月以上為宜。每天3次，每次飯前溫飲10-20g，每次適量喝一點。

3、煮粥，楓鬥3-5粒，牛肉粒適量，將楓鬥浸泡10分鐘後切碎，和白米共煮，再加點新鮮的牛肉粒，煮至1-2小時，在出鍋前加入適量鹽即可，楓鬥提前浸泡切碎，有助於楓斗的有效成分釋放，讓身體更好的吸收。