準備要孩子前要準備什麼

準備要孩子前要準備什麼，在懷孕前3個月可以適當補充葉酸,預防孩子神經管畸形.男方戒菸戒酒,女方保證身體健康,預防疾病.酗酒後懷孕有可能影響孩子的智力發育或引起畸形,對大人沒有影響.我來告訴大家準備要孩子前要準備什麼

方法/步驟

第一，為了以後寶寶的健康.在準備要孩子之前,一定要注意生活上和心理上的健康!提前三個月做準備,男方戒菸酒,女方不要化濃妝,雙方保持心情愉快,堅持經常步行鍛鍊身體,女方提前一個月補葉酸,最好吃點核桃松子一類的,不要多,一天倆個核桃,一小把松子即可（大約一二十粒）,平常多吃新鮮蔬菜水果,不要吃醃製品.祝你健康!

第二，準備要孩子之前,最好保持自己心態良好,身體狀態良好,不抽菸不喝酒不吃藥不熬夜不喝咖啡不吃辛辣食物.如果喝酒了對大人小孩子的免疫腦力都會有所影響.

第三，就是一般的孕前檢查,優生四項,婦科檢查等.戒菸戒酒,保持愉快的心情,保證充足的睡眠,懷孕初期喝酒是有可能對孩子有影響的,如果考慮好了要這個孩子,就定期到醫院做產檢,36周之前是每個月一次,36周之後是每週做一次,期間如果有什麼異常,產科醫生會告訴您,並且採取相應的措施.

注意事項

準備要孩子前要準備什麼，我溫馨提醒：懷孕前的半年內,應做到與早孕期一樣,儘量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養的攝取,在精神上也要充分放鬆,保持良好的心態來迎接小生命的到來.每天早晨臨起床前測量一下基礎體溫,並做下記錄,可以全面瞭解自己的排卵情況及生殖內分泌功能,能夠更加準確地掌握受孕期.