媽媽母乳餵養時的正確姿勢和步驟 這四種餵奶方法最科學

1、側躺（足球）抱法：讓寶寶趴在身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在母親的手上。如果母親剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

2、側臥抱法：母親可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和母親乳頭保持水平。用枕頭支撐住後背。

3、搖籃抱法：用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

4、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於手臂下，頭部靠近你的胸部，用手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。