坐飛機的技巧 怎麼讓自己舒服

1、衣著技巧。空氣層是決定你的航班是否舒服的關鍵問題。你永遠不知道飛機上的天氣會熱還是冷，所以穿一些容易脫下的衣服是明智的選擇。舒適透氣的衣服，比如毛衣或者棉T恤之類的都可以讓你在飛機上感到放鬆舒適。儘量避免穿羊毛緊身或者其它粗糙的衣服。在那種小空間裡面，衣服裡面癢癢的感覺實在是像噩夢一樣。

2、穿正確的鞋。在飛機上別穿高跟鞋或者笨拙的大靴子。你需要的不僅僅是舒適感，還要考慮這個鞋能不能讓你輕鬆地通過安檢以不至於被鉤住或者卡住。到了飛機上，你可以再把鞋脫下來。在飛機上你的腳可能會腫脹，所以你可以穿著襪子或者自帶一雙拖鞋，讓你的腳透透氣。當然，你也可以帶一雙專門在飛機上穿的鞋，讓自己舒適起來。

3、帶上耳塞。一副小小的耳塞可以讓你無視周圍吵鬧的小孩和交談的乘客，讓你在休息的時間得到寶貴的寧靜。

4、帶一些小點心。在你的航班行李中塞一點健康的小點心也很贊， 小胡蘿蔔、堅果和水果等都容易用塑料袋裝的食品可以優先考慮。儘量避免那些能讓你無精打采的油膩的食物。還有，辛辣有味道的食物還是放在家裡擺著吧，你的鄰座一定會感謝你的。