水蜜桃的作用與功效 水蜜桃的優點介紹

1、潤腸通便，水蜜桃中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，另一方面，吸水膨脹，使糞便軟化，達到通便的作用。

2、緩衰老，水蜜桃富含維生素C，是一種抗氧化劑，具有抗氧化的作用，清除體內的多餘自由基，具有抗衰老，美容美顏的效果。

3、水蜜桃中富含有鐵元素，是很好的補血原料。因此，食用水蜜桃能夠促進血紅蛋白再生的能力。