紅豆減肥怎麼吃 紅豆減肥如何吃
來源:時尚少女範 2.18W
1、將紅豆用水泡好,加入適量的清水,煮成紅豆湯,有很好的減肥作用。紅豆湯中可以加入不同的食材,將熱水泡軟的陳皮和紅豆加在一起,做成紅豆陳皮湯。
2、也可以將紅豆湯和馬蹄煮的水混合在一起,做成紅豆馬蹄爽,也能夠起到減肥的作用。
1、將紅豆用水泡好,加入適量的清水,煮成紅豆湯,有很好的減肥作用。紅豆湯中可以加入不同的食材,將熱水泡軟的陳皮和紅豆加在一起,做成紅豆陳皮湯。
2、也可以將紅豆湯和馬蹄煮的水混合在一起,做成紅豆馬蹄爽,也能夠起到減肥的作用。