12歲孩子注意力不集中怎麼辦 12歲孩子注意力不集中如何處理

1、培養孩子的興趣。當孩子在活動中出現樂趣成就感的時候,很容易就會讓他專注於這件事情。所以平時應該多培養孩子的興趣,當孩子注意力不集中的時候應該多做一些讓她感興趣的事情,而不是一直都嘮叨和指責。

2、排除外界的干擾。如果想要孩子比較集中的去做某件事情,那麼儘量就要排除外界的干擾,給孩子創造一個比較舒適和安靜的環境。最好可以讓他處在一個比較安靜的房間內,而且也應該適當的鍛鍊孩子獨處的能力,孩子獨自在一個房間內做某件事情而不去打擾他。

3、生活要有規律。平時要培養孩子養成比較有規律的生活習慣,早睡早起，如果孩子的睡眠時間比較短,就會影響孩子的精神狀態,那麼就很容易出現注意力下降的狀況。

4、讓兒童改變認知。如果兒童只是單純的注意力不集中,家長一定要讓孩子認識到自己的錯誤;因為兒童如果上課注意力不集中,會影響兒童的學業,從而導致兒童成績的下降,家長要讓兒童認識到學業下降會引起以後的升學及最後參加工作等情況。