練字的好處有哪些呢 練字的好處介紹

1、在日常生活中病人在寫字時上肢有多處的肌肉、肌群，參加運動，所以病人可以通過寫字使上肢的肌肉、肌群，加強韌性和彈性，而且可以降低肌肉內的張力和壓力，有效防止出現炎症因子。而且可以促進區域性乳酸代謝，加強區域性新陳代謝，還能夠加速區域性血液迴圈，改善微迴圈。

2、通過寫字的鍛鍊，可以有效預防出現靜脈血栓形成，還可以防止出現肌肉萎縮或者防止出現關節僵直等臨床表現。在病人寫字時一定要囑咐病人保持良好正確的寫字姿態，可以更加很好的提高寫字鍛鍊功效。