秋天養生資訊發給顧客的 秋天需要怎麼給顧客表明養生的意思

1、秋季養生有門道，四種蘿蔔換著吃，胡蘿蔔潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿蔔潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿蔔健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿蔔解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準沒跑。

2、立秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛鍊身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循。

3、養生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補腎，堅果核桃；持之以恆，才是王道。

4、秋季養生蔬菜:菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康。

5、一二三四五，防止秋老虎。流感要預防，飲食應得當。室內常通風，起居有規律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天。