疫情下上什麼內容課好 有什麼好處

1、人生整理課，全面提升“幸福力”，過上有序、有效且美的生活。“世間本無事，庸人自擾之”，學會整理自己的人生，就能擺脫生活中的庸碌。生命無常，天災人禍提醒著我們人生的有限，提高自己的幸福力，讓每一刻都不白活。

2、情緒氣味療法課，噴出20個“負能量”裡的“小確幸”，“掬水月在手，弄花香滿衣”，怡然自得。疫情的資料每天都在更新，雖在家中，我們每個人都心牽疫情，情緒難免被資訊擾動。除了自我調整，用氣味來安撫情緒也是一個好辦法。