挫敗感是什麼意思 挫敗感的含義

1、挫敗感意思是受到挫折以後有一種失落感。個人要求得不到滿足，人際溝通受到阻滯，致使成就感、安全感蕩然無存，挫折感便油然而生，因此會出現消極的情緒，心灰意冷，萬念俱灰、悲觀、憂鬱，甚至還會出現攻擊性行為。

2、個體對某個人的情感、慾念、態度，以為對方或社會接受困難而被自己的理智所控制，並把它轉移到其它人或物件身上，以減輕心理負荷。挫折不是窮途末路，與其因挫折而愁腸寸斷，傷了身心健康，莫不如且放自己過去，以便為尋求解決矛盾的最佳辦法留出時間和空間。

3、而自我防衛正是保證自己在遇到挫折時解夠“過得去”的重要方式。適時適度地啟用自我防衛機制，會有助於個人以平衡的心理狀態悅納自己、悅納他人、悅納我們都身處其中的這個五味俱全的世界。