立秋養生小常識簡訊 立秋養生小常識簡訊有哪些

立秋時節半天涼，早晚添衣午減裳;秋幹氣燥傷肺臟，銀耳蘿蔔來調養;心高氣傲不可取，寬以待人心舒暢;勞逸結合自調節，睡眠充足免疫強;簡訊一條來送上，願你秋來更健康。立秋快樂!

立秋時節貼秋膘，調養得當無煩惱;一日三餐按時吃，暴飲暴食脂肪高;禽蛋豆類蛋白多，葷素粗細搭配好;進補適量勿過度，蔬菜瓜果不可少。祝你健康!

立秋貼秋膘，進補有妙招：莫貪美佳餚，滋補為主料;蓮子何首烏，玉竹當歸好;骨頭煲鍋湯，滋補又去燥;若入中藥材，效果更美妙!祝健康貼秋膘!

立秋炎熱如故，防暑仍是要務，白天防晒防暑，早晚納涼有度，心情不能添堵，健康不能疏忽，日子忙忙碌碌，歇歇匆匆腳步，好運為你駐足，知足就有大福!

立秋養生要訣：少食辛辣多食酸，滋陰潤肺防秋燥;蔬菜選新鮮多汁，水果選養陰生津;多吃豆類多飲水，盲目進補要防止。祝您心情愉悅，身體健康!

立秋又到人間，問候和你照面;秋風打著旋旋，送你清涼一片;快樂化作雨點，趕跑煩惱幽怨;祝你幸福秋水般悠遠，愛情秋果般甘甜，事業秋老虎般發威，心情似秋葉舞翩翩，一切都得償所願!

立秋又至，給你送“喜帖”啦!願家人對你體貼，收入不缺津貼，情誼心中貼上，成功臉上貼金，健康給你貼秋膘，總之，就是要幸福把你照顧得服服貼貼!

立秋願你收穫多，送你溫柔的胳膊，好怕無端若風波;送你鈔票宜提包，又怕你會去賭博;送你秋“菠”最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵!

蘆葦望著清風送來的晚霞，漣漪握著豐收帶來的魚蝦，立秋，總有快樂在心裡;單車走過安靜的長夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。

落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到;早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶;工作忙，生活累，身體健康是關鍵;朋友情，記心中，簡訊替我送關懷!