水果粥怎麼煮 水果粥的做法

1、食材：燕麥粒100克、香蕉1個、小番茄4個、橙子1個、果乾適量、乾果少許、蜂蜜1勺。

2、燕麥粒洗淨用開水浸泡10分鐘。

3、倒入高壓鍋，加閥加蓋大火上汽轉中小火7分鐘關火自然洩氣。

4、煮粥期間，橙子去皮切片，橙子維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力。

5、香蕉去皮切片，香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動。

6、小番茄洗淨切成4瓣。

7、葡萄乾、蔓越莓乾洗淨，果仁去皮留仁。

8、碗中盛入燕麥粥加入適量水果和果乾，最後淋入蜂蜜即可食用。