善待自己做法 如何善待自己

1、善待自己就是當自己累的時候就好好休息，困的時候就好好睡覺，餓了就吃飯，渴了就喝水，當有了自己空閒，就做自己想做的事。

2、善待自己，就是不要太累，今天是週末，實在起不來，那就好好的睡個懶覺，什麼也不去想，什麼也不用去做，只要好好的休息就夠了。

3、善待自己，就是冬天不要凍著自己，想給自己買件外套，就不要去計較太多，身體最重要，其他的都放在身後吧。

4、善待自己，就是今天生病了，不想去上班，那麼就跟公司請個假，在家好好的休息，什麼也不做，什麼也不想。

5、善待自己，就是今天自己好累，但是也要按時吃一日三餐，不要把懶惰作為自己不吃早餐的藉口，要養好自己的身子。

6、善待自己，就是今天自己好懶，但是也要鍛鍊身體。跑步，散步都好，總之，讓自己動起來，生命在於運動。

7、善待自己，就是衝動的時候，請好假，給自己一場說走就走的旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的風景以及看風景的心情。