王薌齋站樁口訣 大成拳宗師王薌齋站樁口訣 看到的有福了

1、王薌齋先生為站樁歌曰：

2、發系雲天腳踩地，兩臂鬆撐抱球圓；

3、十指茫茫放光線，氣平心靜體自安；

4、全身虛靈隨風動，慢如游泳空氣間；

5、向上托起千斤力，向下浮按水中船；

6、鬆緊自如得整勁，身體強壯似神仙。