旱蓮治白髮怎麼吃 你要懂得

1、旱蓮連一種中藥有一定的養陰烏髮的功效，可以和別的中藥聯合治療白髮，也可以單獨使用的。下面介紹幾則食療方，供選用。

2、二草汁蜜飲 鮮旱蓮草，鮮車前草、蜂蜜各適量。將二草洗淨、榨汁、納入蜂蜜飲服，每日2~3次。可養陰止血，適用於血淋、便血。

3、蓮貞雞肉湯 雞肉150克，旱蓮草、女貞子、白芍、麥冬、生地、骨皮各10克，調味品適量。將雞肉洗淨、切塊、餘藥布包，加水適量同煮至雞肉熟後，去藥包，食鹽、味精、蔥花、豬脂適量調味服食。可滋陰清熱，補腎填精，適用於陰虛陽亢之精液不液化症。

4、旱蓮草瘦肉湯 瘦肉100克，旱蓮草60克，藕節30克，食鹽適量。將旱蓮草洗淨，同藕節布包，豬肉洗淨，切片、加清水適量同煮至豬肉熟後，去藥包，食鹽調味服食。可清熱解毒，涼血止血，適用於熱毒熾盛之鼻血、齒衄、便血、尿血等。